Bem-vindo à Noema
Descubra o caminho para o bem-estar mental através dos nossos programas personalizados de recuperação. Uma abordagem holística e científica para restaurar a sua paz interior.
Compreendemos os Seus Desafios
Reconhecer que precisa de apoio é o primeiro passo para a recuperação. Estamos aqui para ajudar.
Sente-se constantemente cansado, sem energia para enfrentar o dia-a-dia? A fadiga mental afeta a sua qualidade de vida.
O stress acumulado pode manifestar-se em sintomas físicos e emocionais que comprometem o seu bem-estar.
Dificuldade em adormecer ou manter um sono reparador afeta diretamente a sua saúde mental e física.
Afastar-se de amigos e família pode ser um sinal de que precisa de apoio profissional especializado.
Os Nossos Serviços
Oferecemos uma gama completa de serviços personalizados para cada fase da sua jornada de recuperação.
Terapia
Sessões personalizadas one-on-one com os nossos especialistas para trabalhar questões específicas e desenvolver estratégias de coping.
Saber Mais
Mindfulness
Aprenda técnicas de meditação e mindfulness para reduzir o stress, aumentar a concentração e encontrar paz interior.
Saber Mais
Retiros
Experiências imersivas em ambientes naturais, combinando terapia, meditação e atividades ao ar livre.
Saber Mais
Grupo
Partilhe experiências e encontre apoio numa comunidade de pessoas que enfrentam desafios semelhantes.
Saber Mais
Executivo
Programa especializado para profissionais e líderes que procuram equilibrar performance e bem-estar.
Saber Mais
Digital
Aceda aos nossos serviços de qualquer lugar através de sessões virtuais e recursos digitais exclusivos.
Saber MaisPorquê Escolher-nos
Combinamos ciência, experiência e uma abordagem humana para oferecer os melhores resultados.
Profissionais com formação internacional e anos de experiência em saúde mental.
Utilizamos abordagens baseadas em evidência científica com resultados validados.
Cada programa é adaptado às suas necessidades, objetivos e ritmo pessoal.
Espaços pensados para proporcionar conforto, tranquilidade e segurança.
Investimento no Seu Bem-Estar
Escolha o programa que melhor se adapta às suas necessidades e objetivos.
Ideal para quem está a começar a sua jornada de bem-estar mental.
O plano mais completo para uma transformação profunda.
Experiência imersiva de 5 dias para reset completo.
Testemunhos
Histórias reais de pessoas que transformaram as suas vidas connosco.
A Noema mudou completamente a minha perspetiva sobre a saúde mental. Depois de meses de exaustão, encontrei finalmente as ferramentas para recuperar o meu equilíbrio. A equipa é extraordinária.
O retiro de recuperação foi a melhor decisão que tomei. Num ambiente tranquilo e com profissionais dedicados, consegui desconectar e reconectar-me comigo mesmo. Recomendo vivamente.
Após anos a ignorar sinais de burnout, finalmente procurei ajuda. O programa Premium deu-me acompanhamento contínuo e resultados que nunca pensei alcançar. Sinto-me renovada.
Perguntas Frequentes
Respostas às questões mais comuns sobre os nossos serviços.
Contacte-nos
Estamos prontos para o ajudar. Entre em contacto para agendar a sua avaliação gratuita.
Não hesite em contactar-nos. A nossa equipa está disponível para responder a todas as suas questões.
Morada
Avenida da Liberdade 245, 3º Andar
1250-143 Lisboa, Portugal
Telefone
+351 210 123 456
Mensagem enviada com sucesso! Entraremos em contacto em breve.